「夏バテ」に効く、疲労回復の食べ物！
| 夏バテ（なつバテ）とは夏の暑さによる自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状。暑気中り（しょきあたり）、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。 人体は、高温・多湿な状態では体温を一定に保とうとしてエネルギーを消費し、かなりの負担がかかる。通常は負担に耐えることができるが、特に負担が強い場合や、長引 2キロバイト (318 語) - 2021年6月10日 (木) 03:34 |
（出典 @kirashufu_life）
えみり@💓主婦のラク🉐情報💓
@kirashufu_life#0コレ #楽天ROOM 🉐20%OFFクーポンあり🉐甘酒は夏バテ防止にも効果アリ！料理にも使えて、マジ万能🥺❤️👇https://t.co/2WyEl1Ef4y
（出典 @minsan04）
多田このみ
@minsan04@yamagata3308 いっぱい食べて夏バテ防止だぁぁーー！！
（出典 @minsan04）
@minsan04@PFYmasayuki ほぉ。夏バテ防止とかあるんだぁ。なるほど！
（出典 @sakane_h）
h-sakane
@sakane_h@hiryu_111 美味しそうですね。暑い時にピッタリな夏バテ防止メニューですね❣️レバーと適量の野菜、餃子とニンニクですスタミナUP！
（出典 @SAYAKA_44103）
さやか シャドウバン解除。これからもよろしくお願いします🤗🤗
@SAYAKA_44103@fB3LLIhqtZQur0f みなさなさん✨おはようございます👋😄こちらまで有難うございます🥰💗やっぱり冷やし中華は多くなりますよね🥰❣️ホント仰る通り、野菜がとれて夏バテ防止にピッタリなお料理ですね😆✨私も作りたい… https://t.co/qFbIDAjMrB
（出典 @nocchiee）
のっちー
@nocchiee#北海道ミートマーケット至高のローストビーフ、美味しそう✨✨夏バテ防止にはお肉☺️北海道産の美味しいお肉ですね‼️ https://t.co/Ww0VdjJDhF
（出典 @Zv6rvVu5BeJflTh）
揺蕩うトマト(キノコ)
@Zv6rvVu5BeJflTh@fukubeans あれどこまで補えるんでしょうね……？夏バテ防止には、ネバネバしたもの食べると良いと聞きます今度沖縄料理とか食べに行きますかね
（出典 @Lillira_VRC）
りるりら
@Lillira_VRC水と炭酸水に飽きてジュース飲みたくなったとき用と夏バテ防止に黒酢飲んでたんだけどパックジュース毎日飲んでるとゴミがたくさんでる問題で遅まきながらに美酢飲み始めたら甘くて美味しいけどカロリーの味してびびってる。
（出典 @ManyiPinky）
マニィPinky☆主婦ママ
@ManyiPinky【飲みやすさ抜群】白神ささら プレーン 20本 セット | 乳酸菌 甘酒 米麹 無添加 砂糖不使用 ノンシュガー ノンアルコール 人気 健康 腸活 菌活 GABA 発酵 甘酒専門店 MURO 夏バテ防止 米麹甘酒 まとめ買い あ… https://t.co/Vb93LgrPid
（出典 @makomamayuka）
りったんママ
@makomamayuka@chaixfunfun 絶対おいしいやつでしょ～✨夏バテ防止に❗ちょっと甘めにしてボクちゃん達にも良いと思います🎵😄
（出典 @purpleura1）
紫音
@purpleura1待ってこれは今月乗り越えれる余裕だ！！麺類さいこー！！！コスパよすぎるしさっぱりして夏バテ防止やし旦那が大喜びやし楽しい😂今度ペペロンチーノとミートソースパスタ作りたいな
（出典 @IlEdbiv2kSzg2q6）
美人度0.4〆296％やみゆ・ベルベット・関口
@IlEdbiv2kSzg2q6@pariparimugenTS うま塩ペッパーで夏バテ防止したいです＼(^o^)／
（出典 @SRARINhakuna）
ಇ🐑たけたけ🐑ಇハクナ用
@SRARINhakuna@potetodamon オヌヌメの夏バテ防止メシは冷やしうどんに肉野菜炒めと納豆を乗せて、麺つゆかけてパクリするやつです( ^ω^ )今日もおつポテーヾ(*´∀｀*)ﾉ
（出典 @potetodamon）
ぽテト🍠🧸ⓟⓞⓣⓐⓣⓞ
@potetodamon@SRARINhakuna たけぽてー！₍ᐢ•ﻌ•ᐢ₎◞オヌヌメの夏バテ防止ご飯教えて！今日もおつぽてだよー！💮
（出典 ぽテト🍠🧸ⓟⓞⓣⓐⓣⓞ on Twitter）
（出典 @nanairoproject）
なないろプロジェクト
@nanairoprojectだんだん暑くなってきましたね🐠🎐きゅうり🥒は、カロリーが低く栄養がないと思われがちですが、カリウム、マグネシウム、ビタミンCなどが豊富で、夏バテ防止効果が抜群🙌美肌効果も高いです✨毎日食事に取り入れたいですね😄
（出典 @s_o_r_a_a_k_i）
秋..空..
@s_o_r_a_a_k_i夏バテ防止に梅シロップを漬けました｡。間もなく人間旅行に出かける崎山さんにお裾分けしてあげたい..って思いました｡。
（出典 @workmama_pcjuku）
めい｜バリキャリ２児ママ｜定時帰宅の時短術｜支援実績5000人超
@workmama_pcjuku@mamakok98671062 ここさんこんばんは☺️カレーで夏バテ防止します🥰ここさんも素敵な夜を💗
（出典 @_HaLucina）
ソーナンス(';')
@_HaLucina@GSquid_Agent4 傍から見てる側としては夏バテ防止より過労防止に努めてほしいです(';')
（出典 @AukzzTij）
なめちゃん
@AukzzTij@eno_ido 夏バテ防止に😊梅干し食べてスッパマン💪
（出典 @ak77_ti86）
あやめ
@ak77_ti86@Innate_Mind チョロいあゆさんも可愛いからよし🤭(繁忙期早よってあゆさんやはりドエムだな😂)(蒸し暑いの本当に嫌い😫夏嫌いなのに自分も推しも誕生日😇)チーズとカレーも相性バッチリだよね！夏バテ防止にパクチー✨い… https://t.co/6rYoKMFN2x
（出典 @GSquid_Agent4）
ぐみょー🌧暫く低浮上
@GSquid_Agent4夏バテ防止に熱署順応トレーニングをやるのが一番なのかな。
（出典 @teku970907）
せーちゃん
@teku970907@Aimer_and_staff Aimerさん こんばんは。今日はゆっくり休めましたか。かき氷ほんと好きですね〜。ガリガリタイプとふわふわタイプ、どっちが好きですか？硬いもの好きなAimerさんだからガリガリかなあ🧊… https://t.co/GVyZgl7oEi
（出典 @tksBom）
〜ぼん〜
@tksBom@___0_119 豚しゃぶサラダで夏バテ防止しよう！
（出典 @ryon0509）
中村亮/オクターブミュージック代表
@ryon0509夏バテ防止、梅雨を乗り越えるにはこれだよ。地球上でもっとも硬いマテリアル。#あずきバー
（出典 中村亮/オクターブミュージック代表 on Twitter）
（出典 @age0707）
あげ
@age0707ねば３丼のレシピ・作り方 | Happy Recipe（ヤマサ醤油のレシピサイト）夏バテ防止にこういうの作りたいねぇ https://t.co/gDTo3bdUWw
（出典 @MiyokanYukan）
みよ@ふたりまんま🍚
@MiyokanYukan#おうちごはん◎鶏もものさっぱり煮◎ピーマンとサバ缶の新生姜和え◎キャベツとじゃこ天の酢の物◎味噌汁新生姜やみょうががおいしい季節になってきた😊夏バテ防止に薬味はどんどん取り入れたい😌鶏のさっぱり煮に白髪ネギを添… https://t.co/yYGQCGEnQL
（出典 @kiari_sab）
社畜@雑多垢
@kiari_sabねみぃ。今日は仕事が多いから頑張らんとな。あと夏バテ防止に10kmジョギング始めます。
（出典 @wumf40）
J
@wumf40@yuraku_komari お疲れ様。沢山食って夏バテ防止🫣🫣
（出典 @xxxxRIPxxxx）
𖤐ᛗᛖᚱᛁ𓃶𖤐
@xxxxRIPxxxxビアとポメスで夏バテ防止✌🏻🍺🍟
（出典 @binbougami0515）
迷神バシロ👿⚜️
@binbougami0515@loliccohunter 良いね〜d('∀'*)夏バテ防止にいっぱい食べておいで〜♪
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